用spenco 训练鞋垫 替换了Asics kayano 21 的原配鞋垫

自从开始健身以来,每次去健身房都是跑步收尾,跑步一年后开始觉得双脚的跖骨部位开始会偶尔刺痛,而且Asics kayano21 的原配鞋垫对于足弓的支撑并不很给力,跑步完需要用手按摩足弓,或者脚踩按摩球对足弓进行深度的放松才能缓解足弓的疼痛。

年前在美亚买了一双Spenco Total Support Original Insole鞋垫,试用后觉得相当舒服,随后购入Spenco Polysorb Cross Trainer 鞋垫打算用于跑步。

到手后试用了几天来看,确实有点效果,首先鞋垫明显比Asics原配的要厚实,感觉缓冲的材料密度也更高,特别是足弓位置,支撑相当厚实到位,穿着时候能明显感到鞋垫对足弓的支撑。从几天跑了50公里左右来看,跑完步足弓明显舒服多了,最重要的是没有出现过一次跖骨部位的刺痛感觉,后续还需要多跑跑看看最终效果。

spenco 鞋垫尺码选购建议:

我选购的是Men's 8-9 这个码数,跟Asics kayano21 9.5 2E尺码的鞋垫基本吻合,不需要修剪。

 

看看奶茶东上这个鞋垫的技(guǎng)术(gào)介绍:

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