又是两周没锻炼

又是两周没锻炼,说忙都是借口…

说懒也不全是

还有烦

今天练了不到80分钟,基本没什么聊天

还算紧凑,器械今天练胸

主要是想把胸练大一点可以把衣服撑开

这样可以让肚腩稍微看起来小一点😂😂

练完胸照例跑步,不过电影不好看,只快走了20分钟

其实还是算懒癌发作…

练完跑去吃饭,点了好多

吃完收工。

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