干贝/瑶柱/元贝选购 ZT
原帖：http://post.smzdm.com/p/436935/ 干贝和元贝的区别 元贝：只有由扇贝类的闭壳肌制成的才能叫元贝,元贝色泽金黄，纹理清晰，肉质紧致。 干贝：由贝类的闭壳肌制成，一般是指便宜的杂贝类。 一句话总结…
我是歌手第四季 第11期 我最喜欢的几首歌
1、这么远那么近 - (原唱 : 黄耀明) 05:13 张信哲 [hermit auto="0" loop="0" unexpand="0" fullheight="0"]netease_songlist#:407677623[/hermit] 2、一无所有 - (原唱 : 崔健) 04:48 徐佳莹 [hermi…
今天是个好天气
老婆拍的这张还是不错的，嘿嘿
安利一款运动头带 Halo II Headband Sweatband Pullover
上一篇博客我说了之前使用Sweat GUTR Sweatband 运动头带的感受，这次我就要安利一下替代这款头带的Halo II Headband Sweatband Pullover . 从美亚平时销售的价格来看，两款是差不多的，基本都是10~14美金上…
Sweat GUTR Sweatband 运动头带使用感受
从2015年开始健身以来，由于我戴眼镜，汗大，没有头带的时候一直需要毛巾不停擦汗，而且会很频繁的滴在眼镜片上，非常的麻烦，所以我一直在寻找解决办法。 普通运动品牌的毛巾头带看起来是不错，可惜我汗大…
《我是歌手第四季 第10期》我喜欢的几首歌
1、浪费 -徐佳莹 http://music.163.com/#/song?id=407002483 2、旅途 -老狼 http://music.163.com/#/song?id=407007445
AlphaRacks的VPS上搭建wordpress，并用webbench做压力测试
最近挺流行在AlphaRacks这家VPS服务提供商购买VPS搭建shadowsocks服务的，毕竟价格实在给力。 我在AlphaRacks选购了2台特惠的VPS，配置如下： 512 MB Dedicated RAM 10 GB RAID-10 Disk Space 1000 GB Premi…
debconf: unable to initialize frontend: Dialog的解决方法
最近在用了debian-7.0-x86-minimal版本系统的VPS上要安装OneinStack的时候，首先要运行安装： apt-get -y install wget screen python 这时候会出现如下出错信息： debconf: unable to initialize frontend:…
用spenco 训练鞋垫 替换了Asics kayano 21 的原配鞋垫
自从开始健身以来，每次去健身房都是跑步收尾，跑步一年后开始觉得双脚的跖骨部位开始会偶尔刺痛，而且Asics kayano21 的原配鞋垫对于足弓的支撑并不很给力，跑步完需要用手按摩足弓，或者脚踩按摩球对足弓…
最近喜欢亨利衫，在Ralph Lauren下单了3件
去年底开始就特别喜欢亨利衫，短袖下单了1件，长袖下单了2件 当然，码数是按照平时自己码往小下单的…… 觉得自己还可以瘦下去，嘿嘿 晒两张官网的图片 长袖的颜色更浅一些，初次下水后晒干发现浅不少…… 竹节…